En vacances ?
Je vous propose de commencer la journée par un doux eveil corporel sur la plage.
RDV sur le parking du Congrigoux plage Ste marguerite devant les toillettes
Au programe :
- Eveil du corps (exercices de respiration - échauffement articulaire)
- relaxation
Durée : 40 min
prévoir une serviette de plage et de l'eau
Séance annulée en cas de pluie
Un don est possible légumes sur jardin ou autre