Sophrologie en groupe
Dans le cadre de ma formation en sophrologie, je vous propose des séances de groupe.
Curieux, Curieuse…Venez découvrir les bienfaits de la sophrologie.
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La Sophrologie est un outil de développement personnel et un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation.
Elle part de l’idée que toute action positive sur le corps ou le mental se répercute sur la personne.
Thème : Reprendre Confiance en soi
Durée : 45min
Séance gratuite, un don est possible légumes, fruits, chocolats...
https://www.facebook.com/grainedoptimisme.sonia