Sophrologie en groupe 

Dans le cadre de ma formation en sophrologie, je vous propose des séances de groupe. 

Curieux, Curieuse…Venez découvrir les bienfaits de la sophrologie. 

Qu'est-ce que la sophrologie ? 

La Sophrologie est un outil de développement personnel et un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation. 

Elle part de l’idée que toute action positive sur le corps ou le mental se répercute sur la personne. 

 Thème :  Reprendre Confiance en Soi 

 Durée : 45min 

Séance gratuite, un don est possible légumes , fruits, chocolats...

https://www.facebook.com/grainedoptimisme.sonia