Le soleil est au RDV, Je vous propose une séance de Yoga du Rire de dernière minute pour faire un plein de bonne Humeur !
Rire, c'est bon pour le moral,
alors, rions ensemble !
RDV le 20 octobre à 11h45 au parking du CONGRIGOUX
( plage de ste Marguerite vers les toilettes).
Notre séance se déroulera sur la plage. Prévoir 1h, une bouteille d'eau, une tenue souple et une serviette de plage.
Groupe de 3 personnes minimum et sortie annulée en cas de pluie
Nous commencerons par un doux éveil corporel, puis des exercices de rires et nous finirons par une courte relaxation.
Chacun est responsable de lui-même, chacun connait ses limites alors respectez-vous et chacun à son rythme.